tr3fa: (trefa)
Я тут за последнюю неделю сформулировала причины своего преедания. Для меня еда не удовольствие, потому что особой какой-то эксклюзивной радости она не приносит. Для меня есть более радостные вещи, от которых действительно чувствуется волнительный глубокий кайф. Еда - нет. Вкус еды мне практически всегда кажется бледным и не родным. В этом смысле я завидую тем, кто переедает потому, что от еды получает кайф, потому что я и переедаю, и удовольствия особого не испытываю.

Для меня еда - это пока единственный способ получить очень и очень важный для меня опыт: иметь потребность и получить ее реализацию сразу же, и часто - вопреки условностям, компромиссам и всему прочему. Вот этого опыта мне очень не хватило в детстве и в последующей жизни. Как наличие потребностей, так и их реализация всегда были обложены кучей запретов и страхов, я хорошо научилась их не чувствовать, а если и чувствовала, то подавляла или заранее отказывалась от их реализации, ведь за ее попытки накажут, отвергнут или унизят.

Так что от момента ощущения желания чего-то сьесть (не важно, физического или психологического) до момента поедания я получаю удовольствие от факта реализации желания и закрытия потребности. Когда еда проглочена, она начинает ощущаться именно так, как и должна ощущаться лишняя проглоченная еда - бяк. Да и во время поедания я вкус ощущаю очень слабо.

В гораздо более слабой форме это проявляется в плане спонтанных покупок, но в этой области я разгуляться так, как в плане еды, я не могу. И дело не столько в строгом бюджете, который я веду, сколько в том, что у меня очень высокие стандарты в плане вещей, которыми я пользуюсь: они должны мне очень нравиться, совпадать с моими представлениями о прекрасном и радовать. А таких вещей в природе очень мало. И поскольку я не могу сделать так, чтобы абсолютно все вещи в моей жизни отвечали моим стандартам, мне приходится терпеть наличие тех, кто не отвечает. Это очень неприятное чувство, и лишний раз его терпеть я хочу, поэтому шопоголиком я не стала. Еду-то сожрал - и она с глаз долой, а купленная вещь наоборот глаза мозолит и напоминает своим видом о том, что она неподходящая, уродливая, противная, не отвечает моим стандартам.

Так что с одной стороны мы имеем запихивание в себя еды ради важного опыта, с другой стороны мы имеем метаболизм и стиль физической активности по формату мокрого одеяльца из стекловаты. А с третьей стороны мы имеем страх быть заметной, "громкой" и всего остального, что ассоциируется со здоровым, физически активным и стройным телом.

Эти инсайты для меня очень многое прояснили в текущей ситуации.

Profile

tr3fa: (Default)
tr3fa

April 2017

S M T W T F S
      1
2 3 4567 8
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 24th, 2017 12:01 pm
Powered by Dreamwidth Studios